ਟਿੱਪਣੀ

ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ (ਅੰਤ ਵਿੱਚ) ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ 5 ਉਪਕਰਣ

ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ (ਅੰਤ ਵਿੱਚ) ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ 5 ਉਪਕਰਣ

ਹਰ ਸਾਲ, ਸਤੰਬਰ ਅਤੇ ਜਨਵਰੀ ਵਿਚ, ਸਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕ ਖੇਡ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਥਕਾਵਟ, ਖਰਾਬ ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ rainਕੜਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਅਸੀਂ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਲਗਭਗ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਾਂ. ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਸਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਜਿਮ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਰੀਦਣੀਆਂ ਪੈਣ? ਆਓ, ਹਾਪ, ਹੌਪ, ਹੌਪ!

ਇੱਕ ਤਾਕਤਵਰ ਯੋਗਾ ਮੱਟ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਦੀ ਚਟਾਈ ਕਿਸੇ ਅਲਮਾਰੀ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਪਈ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੁੰਦਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਰੰਗੀਨ ਹੈ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ energyਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਸਧਾਰਣ ਮੌਜੂਦਗੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ, ਠੀਕ? ਤਾਂ ਫਿਰ ਇਕ ਮੰਜ਼ਿਲ ਦੀ ਚਟਾਈ ਵਿਚ ਇੰਨਾ ਖੂਬਸੂਰਤ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਕਿਉਂ ਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਦੋ ਸ਼ੀਟਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵੀ ਫੈਲਿਆ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਚੇਤਾਵਨੀ: ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਯੋਗਾ ਚਟਾਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ!

ਇੱਕ ਪਾਈਲੈਟਸ ਗੇਂਦ ਇੱਕ ਬੀਨਬੈਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ

ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਇਕ ਪਾਈਲੈਟਸ ਬਾਲ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਿਮ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ? ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ! ਪਰ ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਇਹ ਗੁਬਾਰਾ ਇੰਨਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਆਟੋਮੈਨ ਜਾਂ ਬੂਸਟਰ ਸੀਟ ਵਜੋਂ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੰਨਾ ਖੂਬਸੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਇਕੱਲੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਸਜਾਵਟ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ? ਇਸ ਲਈ ਉਥੇ, ਉਸਨੂੰ ਇਕ ਸਟੂਡੀਓ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵੀ ਮਿਲੇਗੀ, ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਹੈ!

ਇੱਕ "ਸਵਿਸ ਗੇਂਦ" ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ, ਇੱਕ ਅਸਲ ਸਜਾਵਟੀ ਵਸਤੂ!

ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਉਪਕਰਣ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ ਨੂੰ ਇਕ ਰਾਵਰ, ਇਕ ਅੰਡਾਕਾਰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਨਾਲ ਸਜਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਬਣਾਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੇ ਸਾਲ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਮਤਾ ਪਾਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਅਤੇ ਹਾਂ, ਇਕ ਸਧਾਰਣ ਛਾਲ ਦੀ ਰੱਸੀ, ਟਾਕਰੇ ਦੇ ਬੈਂਡ ਅਤੇ ਮੁਅੱਤਲੀ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਡੀਓ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ ਸਵੇਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਟ ਰੈਕ 'ਤੇ ਲਟਕਾਓ!

ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ: ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਖੇਡ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਕੋਟ ਰੈਕ

ਇਕ ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂਵ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਜੇ ਘਰ ਵਿਚਲੀ ਖੇਡ ਅਸਲ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਤਾਂ ਹੁਣ ਸਮਾਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਘਰ ਦੀ ਗਾਹਕੀ ਲਓ, ਵਾਪਸ ਸਵੀਮਿੰਗ ਪੂਲ 'ਤੇ ਜਾਓ ਜਾਂ ਪਾਰਕ ਵਿਚ ਚੱਲਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਲੱਭੋ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੂਬਸੂਰਤ ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਛੋਟੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਤੱਕ ਖਿਸਕੋ ਅਤੇ ਘਰਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੇ ਮਾਣ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰੋ!

ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ, ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ

ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਪਚਾਰ

ਖੇਡ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਦਿਲਾਸਾ! ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਾਹਣਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ by ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਧਾਈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਪੈਰ ਦੀ ਕਰੀਮ, ਇਕ ਤਾਕਤਵਰ ਸ਼ਾਵਰ ਜੈੱਲ ਜਾਂ ਸੁਗੰਧਿਤ ਮਾਸਕ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਪਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਲਈ ਇਕ ਅਸਲ ਇਨਾਮ ਬਣਾਓ. ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਸ ਦੇ ਲਾਇਕ ਹੋ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਰਸਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੇਗਾ. ਆਓ, ਹਿੰਮਤ ਕਰੋ!

ਚੈਂਪੀਅਨ ਦੇ ਯੋਗ ਦੇਖਭਾਲ

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਘਰੇਲੂ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਵਰਜ਼ਨ ਤੇ ਖੇਡ

ਵੀਡੀਓ: NOTION: The Gamification Project (ਅਗਸਤ 2020).